東京都八王子市と神奈川県相模原市緑区の境界に位置する陣馬山。
公共交通機関でアクセスしやすくハイキングコースも複数あるため、初心者でも登りやすい山です。
今回は陣馬山を新ハイキングコースで登り一ノ尾尾根コースで下山するコースで歩いてきました。
距離約7.5㎞、コースタイム約3時間40分のコースです。
ここでは、高尾駅からバスへの乗り換えやバス停から登山口までの道のりなど、実際に歩いたときの様子（行程、かかった時間、コース内の注意点、おすすめ絶景ポイント等）を写真付きで紹介しています。
陣馬山へ登ってみようと考えている方の参考になれば嬉しいです。
陣馬山について
陣馬山とは？
陣馬山（じんばさん）
- 標高：855m
- 所在地：神奈川県相模原市
「陣馬山（じんばさん）」は、東京都八王子市と神奈川県相模原市緑区の境界に位置する標高855mの山です。
山頂からの眺望が良い山として有名で、山頂に立つ白馬像の周りから360度の開放的な景色が広がり、富士山や丹沢山地、南アルプス、奥秩父の山々などを見渡すことができます。
陣馬山は「かながわの景勝50選」にも指定されています。
アクセスが良く、ハイキングコースも複数あるため、都心から手軽に日帰りハイキングできる山として親しまれています。
陣馬山の登山ルートと所要時間
陣馬山には登山ルートがいくつかあります。
| 登山ルート | 所要時間 | 説明 |
|---|---|---|
| 一ノ尾尾根コース | 上り：1時間40分 下り：1時間20分 | ・出発点：陣馬登山口 ・なだらかな尾根歩きのできるコース |
| 栃谷尾根コース | 上り：1時間40分 下り：1時間10分 | ・出発点：陣馬登山口 ・陣馬山で一番古いコース |
| 奈良子尾根コース | 上り：2時間10分 下り：1時間40分 | ・出発点：陣馬登山口 ・緩やかな坂道で樹林帯を歩くコース ・途中に立ち寄り湯（旅館）あり |
| 和田第二尾根コース | 上り：1時間20分 下り：1時間 | ・出発点：和田登山口 ・途中で一ノ尾尾根コースに合流 |
| 和田尾根コース | 上り：1時間20分 下り：45分 | ・出発点：和田尾根登山口 ・途中で一ノ尾尾根コースに合流 |
| 和田峠コース | 上り：30分 下り：20分 | ・出発点：和田峠 ・陣馬山への最短コース ・登山口に有料駐車場あり |
| 新ハイキングコース | 上り：1時間 下り：40分 | ・出発点：新ハイキングコース登山口 ・山頂に直登するため勾配が急な箇所あり |
（【参考】陣馬山ハイキングマップ｜藤野観光協会（外部サイト））
今回私が歩いたのは、新ハイキングコースで登り一ノ尾尾根コースで下山するコースです。
陣馬山へのアクセス
電車・バスの場合
陣馬山の登山口まで、電車とバスでアクセスできます。
| 登山口 | アクセス方法 |
|---|---|
| 陣馬登山口 | 陣馬登山口まではJR藤野駅からバスまたは徒歩でアクセスできます。 ・JR「藤野」駅でバスに乗り換え、神奈川中央交通「藤野駅」→「陣馬登山口」バス停で下車（乗車時間約5分）、登山口まで徒歩数分 >>時刻表・運賃表｜神奈川中央交通 ・JR「藤野」駅から登山口まで徒歩約30分 |
| 和田登山口 | JR「藤野」駅でバスに乗り換え、神奈川中央交通「藤野駅」→「和田」バス停で下車（乗車時間約15分）、登山口まで徒歩約5分 >>時刻表・運賃表｜神奈川中央交通 |
| 和田尾根登山口 | JR「藤野」駅でバスに乗り換え、神奈川中央交通「藤野駅」→「和田」バス停で下車（乗車時間約15分）、登山口まで徒歩約15分 >>時刻表・運賃表｜神奈川中央交通 |
| 和田峠登山口 | JR「高尾」駅でバスに乗り換え、西東京バス「高尾駅北口」→「陣馬高原下」バス停で下車（乗車時間約40分）、登山口まで徒歩約１時間 >>時刻表・運賃表｜西東京バス |
| 新ハイキングコース登山口 | JR「高尾」駅でバスに乗り換え、西東京バス「高尾駅北口」→「陣馬高原下」バス停で下車（乗車時間約40分）、登山口まで徒歩約25分 >>時刻表・運賃表｜西東京バス |
バスは本数が少ないので注意が必要です。
行きだけでなく帰りの分も事前に時刻表を確認しておきましょう。
車の場合
陣馬山へ車でアクセスする場合の駐車場についてです。
駐車場は陣馬登山口周辺と和田峠にあります。
- 登山口と駐車場：
- 陣馬登山口：陣馬のふもと観光駐車場、藤野駅前駐車場
- 和田峠：和田峠駐車場
| 駐車場 | 料金 | 台数 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 陣馬のふもと駐車場 | 無料 | 8台 | ・陣馬登山口の近くにある無料の駐車場 ・市営沢井住宅の敷地内と横に駐車できる ・住所：神奈川県相模原市緑区澤井1374−2 |
| 藤野駅前駐車場 | 有料 | 17台 | ・タイムズ藤野駅周辺第１ ・藤野駅前にある駐車場 ・藤野駅から陣馬登山口までは徒歩（約30分）かバス（約5分）でアクセスできる ・住所：神奈川県相模原市緑区小渕1685 |
| 和田峠駐車場 | 有料 | 70台 | ・陣馬山和田峠「峠の茶屋」にある駐車場 ・車のほか、バイクや自転車も有料にて停めることができる |
【陣馬山】山行の基本情報
コース概要
今回は「新ハイキングコース」で登り「一ノ尾尾根コース」で下山するコースで歩いてきました。
- 日程：日帰り
- 山名：陣馬山
- コース：陣馬高原下バス停→新ハイキングコース登山口→陣馬山山頂→陣馬登山口→陣馬登山口バス停
- アクセス：電車、バス
（行き）「高尾駅」から西東京バスに乗り換え「高尾駅北口」→「陣馬高原下」で下車、新ハイキングコース登山口まで徒歩
（帰り）陣馬登山口から徒歩で「陣馬登山口」バス停へ行き、神奈川中央交通「陣馬登山口」→「藤野駅」で下車、JR「藤野駅」から帰路へ - 距離：7.5km
- 標高：最高点 855m／最低点 200m
- 累積標高：上り 596m／下り 732m
また、今回歩いたコース内のトイレ、水場等についてです。
行程・時間
今回の大まかな行程とコースを歩くのにかかった時間についてです。
- 9:30 高尾駅到着
- 9:45 バス（高尾駅北口→陣馬高原下）【乗車時間約40分】
- 10:30 陣馬高原下出発
- 10:50 新ハイキングコース登山口
- 12:00 陣馬山山頂
休憩、ごはん - 13:10 陣馬山山頂出発（一ノ尾尾根コース）
- 14:45 陣馬登山口
- 15:00 バス（陣馬登山口→藤野駅）【乗車時間約5分】
- 15:05 藤野駅到着
各区間の実際にかかった時間をまとめると以下のようになります。
登山日・天気・気温
登った時期、天気、気温は以下のようになっています。
- 登山日：2026年1月中旬
- 天気：晴れ
- 気温：5℃～10℃
温度計も持っていきましたが、歩き始め、山頂、下山時の気温は以下のようになっていました。
| 場所 | 温度計の値 |
|---|---|
| 歩き始め（新ハイキングコース登山口） | 5℃ |
| 陣馬山山頂 | 8℃ |
| 下山時（陣馬登山口） | 9℃ |
服装等
行動時
- ベースレイヤー：モンベル・ジオライン
- ミドルレイヤー：ミレー・ワッフルウールフーディー
- アウターレイヤー：ミレー・ブリーズバリヤートイⅡ
- ボトムス：長ズボン
- その他：手ぬぐい、帽子、手袋
（山頂での休憩時は上にハードシェルを着用）
【陣馬山】おすすめ絶景ポイント
今回歩いたコースのおすすめ絶景ポイントを紹介します。
陣馬山山頂
陣馬山山頂からは、360度の開放的な眺望を楽しむことができます。
陣馬山山頂からは富士山もきれいに眺めることができます。
陣馬山は「かながわの景勝50選」にも指定されています。
【陣馬山】山行の様子（写真あり）
高尾駅に到着しました（9:30）。
ここからバス（西東京バス）に乗り換えます。
高尾駅北口を出て、１番バスのりばへ向かいます。
トイレは高尾駅構内にあるほか、高尾駅北口バス停にもあります。
１番バスのりばは、高尾駅北口を出てすぐのところにあります。
陣馬高原下方面行きのバスに乗って出発です（9:45）。
バスは１時間に１本です。
バスに乗って約40分、「陣馬高原下」バス停に到着しました（10:25）。
陣馬高原下バス停にはトイレもあります。
身支度を整え陣馬高原下バス停を出発します（10:30）。
陣馬高原下バス停から登山口までは舗装路を歩いていきます。
新ハイキングコース登山口に到着しました（10:50）。
陣馬高原下バス停～新ハイキングコース登山口まで20分でした。
さぁ、登山開始です！
最初は歩きやすい道が続きます。
標識がありました。
この標識を過ぎたあたりから、木の根が張り出した道になります。
傾斜も急になってきました。
どんどん登っていきます。
ここまでは樹林帯で見晴らしのない道でしたが、少し開けた？場所に出てきました。
標識に従い山頂を目指していきます。
また、傾斜が急で木の根が張った道が出てきました。
なだらかで歩きやすい道に出ました。
標識がたくさんあるので安心して進めます。
山頂まであと少しです。
陣馬山山頂に到着しました（12:00）。
新ハイキングコース登山口～陣馬山山頂まで1時間10分でした。
陣馬山山頂は広場のような開けた場所になっています。
陣馬山山頂は視界を遮るものがあまりなく、360度の開けた眺望を望むことができます。
この日は快晴で遠くまで綺麗な景色を見渡すことができました。
陣馬山山頂には茶屋がいくつかあります。
清水茶屋さんは平日も営業してくれています。
また、陣馬山山頂にはトイレもあります。
山頂でゆっくりして、一ノ尾尾根コースで下山を開始します（13:10）。
一ノ尾根コースは、清水茶屋の横の道から歩き始めます。
最初は階段を下っていきます。
なだらかで歩きやすい道です。
最初の分岐に到着しました（13:25）。
和田バス停へ向かう場合は「和田」方向に進みます。
陣馬登山口へ向かう場合（一ノ尾尾根コース）は、「上沢井・落合」方向に進んでいきます。
引き続きなだらかで歩きやすい道が続きます。
霜柱ができてました。
二つ目の分岐に到着しました（13:40）。
和田バス停へ向かう場合は「和田」方向に進みます。
陣馬登山口へ向かう場合（一ノ尾尾根コース）は、「上沢井・落合」方向に進んでいきます。
基本的にはなだらかな道ですが、道幅が狭く傾斜もある箇所も所々あるので注意して下山します。
上沢井との分岐に到着しました（14:15）。
上河原バス停へ向かう場合は「上沢井」方向に進みます。
陣馬登山口へ向かう場合（一ノ尾尾根コース）は、「落合」方向に進んでいきます。
だいぶ下ってきました。
山道はここまで終わりです（14:30）。
ここからは舗装された道路で住宅などがあるところを下っていきます。
陣馬登山口に到着しました（14:45）。
陣馬山山頂～陣馬登山口まで1時間35分でした。
陣馬登山口にはトイレもあります。
陣馬登山口から少し歩いたところにトイレがあります。
ここからはバスでJR藤野駅まで行きます。
陣馬登山口からのバスは本数が少ないので、事前に時刻表を確認しておきましょう。
また、陣馬登山口から藤野駅までは歩くこともできます（徒歩約30分）。
バスに乗って約５分、藤野駅に到着しました（15:05）。
【陣馬山】山行後の感想
今回は、白馬の像でお馴染みの陣馬山へ登ってきました。
新ハイキングコースは初めて歩きましたが、適度な傾斜のある道でいい運動になりました。
難所は特にありませんが、木の根が張った道が続くので雨や雪など滑りやすい条件下では注意した方がいいかもしれません。
また、下山で使った一ノ尾尾根コースは全体的になだらかで道幅も広く歩きやすい道で気持ちよかったです。
山頂は広々した草地で、ゆったりと過ごすことができます。
眺望も良いので、山頂に座って景色を眺めているだけでもあっという間に時間がたってしまいます。
特にこの日は雲一つない快晴で景色がとてもきれいでした。
気持ちの良い山行ができてよかったです！